Saudi Arabic Curriculum (لغتي) — Grade 7, Semester 2 — Page 164

نَمُوذَجُ اخْتِبَارٍ (٥) أَقْرَأُ النَّصَّ، ثُمَّ أُجِيبُ: أَتَدَرَّبُ فِي نَمُوذَجِ الِاخْتِبَارِ حَتَّى أُنَمِّيَ الْمَهَارَاتِ الْقِرَائِيَّةَ وَالْمَعْرِفِيَّةَ، وَأَسْعَى إِلَى تَوْظِيفِهَا فِي الْحَيَاةِ الْيَوْمِيَّةِ، وَتَوْجِيهِهَا نَحْوَ اكْتِسَابِ الْخِبْرَاتِ وَتَوْسِيعِ الْمَدَارِكِ؛ مِمَّا يَزِيدُ مِنْ فُرَصِ التَّعَلُّمِ مَدَى الْحَيَاةِ. خَطَرُ السِّمْنَةِ * أَنَا طَالِبٌ مُعَدٌّ لِلْحَيَاةِ، وَمُنَافِسٌ عَالَمِيًّا. تُعْرَفُ حَالَاتُ السِّمْنَةِ وَفَرْطِ الْوَزْنِ أَنَّهَا تَرَاكُمُ الدُّهُونِ بِشَكْلٍ مُفْرِطٍ قَدْ يُؤَدِّي إِلَى الْإِصَابَةِ بِالْأَمْرَاضِ. وَيُعَدُّ مُؤَشِّرُ كُتْلَةِ الْجِسْمِ مُؤَشِّرًا بَسِيطًا لِلْوَزْنِ مُقَابِلَ الطُّولِ، وَيُسْتَخْدَمُ عَادَةً لِتَصْنِيفِ فَرْطِ الْوَزْنِ وَالسِّمْنَةِ بَيْنَ الْبَالِغِينَ، وَيُحْسَبُ ذَلِكَ الْمُؤَشِّرُ بِتَقْسِيمِ الْوَزْنِ (بِالْكِيلُوغْرَامِ) عَلَى مُرَبَّعِ الطُّولِ (بِالْمِتْرِ) (كِيلُوغْرَام/م٢)، وَتُشِيرُ أَحْدَثُ تَقْدِيرَاتِ مُنَظَّمَةِ الصِّحَّةِ الْعَالَمِيَّةِ إِلَى أَنَّ ثُلْثَ سُكَّانِ الْعَالَمِ يُعَانِي مِنْ فَرْطِ الْوَزْنِ عَلَى الْأَقَلِّ، وَأَنَّ الْعُشْرَ تَقْرِيبًا يُعَانِي مِنَ السِّمْنَةِ وَعَلَاوَةً عَلَى ذَلِكَ هُنَاكَ أَكْثَرُ مِنْ ٤٠ مِلْيُونَ طِفْلٍ دُونَ سِنِّ الْخَامِسَةِ مِمَّنْ يُعَانُونَ مِنْ فَرْطِ الْوَزْنِ. وَالسَّبَبُ الرَّئِيسُ لِزِيَادَةِ الْوَزْنِ وَالسِّمْنَةِ هُوَ اخْتِلَالُ تَوَازُنِ الطَّاقَةِ بَيْنَ السُّعُرَاتِ الْحَرَارِيَّةِ الَّتِي تَدْخُلُ الْجِسْمَ وَالسُّعُرَاتِ الْحَرَارِيَّةِ الَّتِي يَحْرِقُهَا وَعَلَى الْمُسْتَوَى الْعَالَمِيِّ هُنَاكَ زِيَادَةٌ فِي مَدْخُولِ الْأَغْذِيَةِ الَّتِي تُوَلِّدُ طَاقَةً كَثِيفَةً وَغَنِيَّةً بِالدُّهُونِ، إِضَافَةً إِلَى زِيَادَةٍ فِي الْخُمُولِ الْبَدَنِيِّ؛ بِسَبَبِ طَابِعِ عَدَمِ الْحَرَكَةِ؛ نَظَرًا لِطَبِيعَةِ الْأَعْمَالِ الَّتِي يُمَارِسُهَا النَّاسُ، وَلِتَوَافُرِ وَسَائِلِ النَّقْلِ الْحَدِيثَةِ، وَارْتِفَاعِ نِسْبَةِ الْعُمْرَانِ الْحَضَارِيِّ. وَتُؤَدِّي حَالَاتُ فَرْطِ الْوَزْنِ وَالسِّمْنَةِ إِلَى آثَارٍ صِحِّيَّةٍ وَخِيمَةٍ، فَالْأَطْفَالُ الْمُصَابُونَ بِالسِّمْنَةِ يُعَانُونَ مِنْ صُعُوبَاتٍ فِي التَّنَفُّسِ، وَتَزْدَادُ مَخَاطِرُ إِصَابَتِهِمْ بِالْكُسُورِ، وَضَغْطِ الدَّمِ الْمُفْرِطِ الَّذِي يُعَدُّ مِنَ الْعَلَامَاتِ الْمُبَكِّرَةِ لِأَمْرَاضِ الْقَلْبِ وَالْأَوْعِيَةِ الدَّمَوِيَّةِ، وَمُقَاوَمَةِ الْأَنْسُولِينِ وَالْآثَارِ النَّفْسِيَّةِ.... وَهِيَ آثَارٌ تَجْعَلُهُمْ أَكْثَرَ عُرْضَةً لِحَالَاتِ الْوَفَاةِ الْمُبَكِّرَةِ. وَتَبْدَأُ الْمَخَاطِرُ الصِّحِّيَّةُ لِلسِّمْنَةِ عِنْدَمَا يَتَجَاوَزُ وَزْنُ الْجِسْمِ الْمُسْتَوَى الْمَعْقُولَ بِنِسْبَةٍ طَفِيفَةٍ، وَتَزِيدُ الْمَخَاطِرُ تَدْرِيجِيًّا مَعَ تَزَايُدِ مُؤَشِّرِ كُتْلَةِ الْجِسْمِ، وَتَجَاوُزِ الدُّهُونِ مُسْتَوَاهَا الْمَعْقُولَ فِي الْجِسْمِ، إِذْ يُؤَدِّي ذَلِكَ إِلَى الْإِصَابَةِ بِأَمْرَاضٍ مُزْمِنَةٍ، مِثْلَ: الْإِصَابَةِ بِالْأَمْرَاضِ الْقَلْبِيَّةِ الْوِعَائِيَّةِ (أَمْرَاضِ الْقَلْبِ وَالسَّكْتَةِ).