Saudi Arabic Curriculum (لغتي) — Grade 6, Semester 2 — Page 24

مَدْخَلُ الوَحْدَةِ. أَوَّلاً: أُجِيبُ عَنِ الأَسْئِلَةِ الآتِيَةِ: أَسْتَعِينُ بِمُعْجَمِي اللُّغَوِيِّ؛ لِأَبْحَثَ عَنْ مَعْنَى كَلِمَةِ (وَعْي). مَا مَعْنَى: (الوِقَايَةُ خَيْرٌ مِنَ العِلَاجِ)؟ أَتَأَمَّلُ النَّحْلَةَ الغِذَائِيَّةَ الصِّحِّيَّةَ، ثُمَّ أَكْتُبُ عِنْدَ كُلِّ مَجْمُوعَةٍ اسْمَهَا: مَجْمُوعَةٌ. مَجْمُوعَةٌ. مَجْمُوعَةٌ. وِزَارَةُ الصِّحَّةِ. الزُّيُوتُ وَالسُّكَّرِيَّاتُ. أَقَلُّ كَمِّيَّةٍ مُمْكِنَةٍ مِنَ الزُّيُوتِ وَالسُّكَّرِيَّاتِ. اللُّحُومُ وَالبُقُولِيَّاتُ. حِصَّةٌ يَوْمِيّاً. مَجْمُوعَةٌ. كُوبُ بُقُولِيَّاتٍ مُطَهِيَّةٍ. الحَلِيبُ وَمُشْتَقَّاتُهُ. عَدَدُ الحِصَصِ ٢-٤ حِصَّةٍ يَوْمِيّاً. الحِصَّةُ: كُوبٌ مِنَ الحَلِيبِ أَوِ اللَّبَنِ (٢٤٠ مَل) أَوْ ٣٠ جِرَامَ جُبْنٍ. الفَوَاكِهُ. مَجْمُوعَةٌ. جَافَّةٌ. الخُضَارُ. حِصَّةٌ يَوْمِيّاً. كُوبٌ. الحِصَّةُ: كُوبُ خُضَارٍ. كُوبٌ. عَصِيرٌ أَوْ. النَّخْلَةُ الغِذَائِيَّةُ الصِّحِّيَّةُ لِلْمَمْلَكَةِ العَرَبِيَّةِ السُّعُودِيَّةِ. الحُبُوبُ وَالخُبْزُ. ٦-١١ حِصَّةٍ يَوْمِيّاً. شَرِيحَةُ خُبْزٍ (٢٥ جِرَاماً) أَوْ كُوبٌ مِنَ الحُبُوبِ المَطْبُوخَةِ أَوْ حُبُوبُ الإِفْطَارِ أَوْ بَسْكُوِيتٌ مُتَوَسِّطَةٌ. حَبَّةٌ. شُرْبُ المَاءِ يَوْمِيّاً لَا يَقِلُّ عَنْ ٦ أَكْوَابٍ (٢٤٠ مَل). مُمَارَسَةُ النَّشَاطِ البَدَنِيِّ: مِنْ ٣٠-٦٠ دَقِيقَةً يَوْمِيّاً حَسَبَ الحَالَةِ الصِّحِّيَّةِ.